Les ateliers en entreprise

Ce que je propose ?

Je propose aux entreprises, associations, ou tout groupe le souhaitant, des ateliers « bien-être » collectifs.

Ces ateliers sont adaptés sur-mesure en fonction des besoins de la structure. Ils durent en général 1h. Ils sont axés sur des thématiques telles que : la gestion du stress, la confiance en soi, la joie de vivre, etc.

J’y intègre des exercices de gestion du stress issus de la kinésiologie,  des « auto-équilibrages » énergétiques par le biais de mouvements harmonisant les méridiens d’énergie, des méditations, des notions de relaxation ou de respiration issues d’autres techniques telles que le yoga par exemple.

J’y distille des informations sur l’impact du stress, le fonctionnement du corps, la pensée positive et d’autres notions de bien-être et de développement personnel accessible à tous.

L’objectif est de permettre aux personnes de passer 1h à se détendre et se rééquilibrer énergétiquement, tout en leur transmettant des outils de bien-être qu’ils puissent réutiliser très facilement dans leur quotidien professionnel et personnel.

Je propose également aux entreprises :

  • des séances & soins indivuels
  • des conférences & interventions thématiques 
Me contacter pour avoir plus d'infos sur ces prestations